着け心地で肌の負担を軽くしています

敏感肌で特に季節の変わり目や花粉の季節、冬の乾燥している時期などになると肌が赤くなり、痒くなります。また酷い時は皮がぽろぽろと捲れてしまい、化粧水を付けるとヒリヒリしていしまうので基礎化粧水はアルコールフリーの「one skin」シリーズを愛用しています。
ファンデーションを付ける前にはしっかりと保湿し、乳液でしっかりと潤いを閉じ込めて30分以上おいてから下地を塗ります。ファンデーションは色々と試しましたが、パウダーよりも潤いを閉じ込めてくれるリキッドタイプ、冬場はエマルジョンタイプを利用しています。
クリームタイプは少し厚塗りになってしまう付け心地が肌に重たく感じ、体調が悪いとカサツキが酷くなってしまいます。
最近気に入っているファンデーションは特に「10minファンデーション」のものがとても伸びが良く、カバー力も強い為これと仕上げにパウダーを叩くだけでかなりきれいに見えて愛用しています。
メイク直しの際も必ず保湿スプレーを振って、感想の気になる部分をケアしてから、ファンデーションを塗り直しています。

 

年齢とともに

年齢とともに毛穴が目立つようになってきました。
10代の頃は小鼻の毛穴の黒ずみが気になり、自分でとってしまったりしていました。
30代になった今は小鼻の毛穴は、無理やりとってしまった跡で広がってしまい、頬部分はいつの間にか素っぴんになったときに毛穴が目立つようになってきました。
鼻部分は違うかもしれませんが、頬部分は確実にたるみ毛穴だと実感しました。
その証拠に頬を上にあげると目立たなくなります。
年齢とともに重力に逆らえなくなるのは仕方のないことなのでしょうか。
でもいつまでも女性は綺麗でいたいと思うものですよね。
私の改善策はリルジュリカバリィエッセンスという毛穴対策美容液です。
完全に毛穴が目立たなくなるわけではありませんが、ハリがでて、化粧のノリがよくなるのでいいです。
しかし、やはり年令肌には、肌に合ったファンデーションですよね。
私はプリマヴィスタを愛用しています。
下地とファンデーションをW使いすると、かなり目立ちにくくなります。
パウダーファンデーションはさらっと軽い使い心地で毛穴にも入ってくれる印象です。
子供の頃の肌にもう戻ることはできないので、上手なお化粧を身に付けたいですね。

どうしても埋まらなかった私の毛穴が改善したハリ美容液がコレでした。

肌が荒れないファンデ

私は小さい頃から肌が弱く、大人になりスキンケアやメイクをするにも、肌に合わない物が多いのが悩みです。合わない物をつけると、火照って赤みが出たり湿疹が出たりと、現在も試行錯誤しながら、肌が荒れない落ちついていられる化粧品を探す日々です。

そんな私でも安心して使い続けているファンデーションがあります。もう5年ほど愛用しています。それは薬用クリアエステヴェールです。美容液がたっぷりはいったファンデーションになります。
使い心地がとても軽くて、ナチュラルに仕上がるのでかなり気に入ってます。
以前はクリームタイプやリキッドタイプのファンデーションを使っていましたが、荒れている肌や赤みを隠すためにしっかり塗っていたので、やはり肌への負担も大きかったです。
ですが、このファンデーションは美容液成分で肌に優しく、負担も少ないのが嬉しいです。薄づきですが、重ね塗りしたら赤みなどもカバー出来て、しかも厚塗り感が出ないところも気に入ってます。
クレンジングも簡単なので、これからも肌をいたわって使い続けていきたいです。

敏感肌にいいリキッドファンデ

さっぱりのオールインワン

 

皆さんは、オールインワンジェルって使っていますか?

私も昔、オールインワンジェルがはじめて出始めた時、

スキンケアがワンステップで済むなんて夢のよう!ととびついて買った記憶があります。

それが、新日本製薬の「パーフェクトワン」というオール・インワンでした。

 

ですが、お肌の状態が悪くなり、使うのをやめてしまいました。

それからというもの、オールインワンジェルといわれるものにはたいした効果はないと思い、使うのをやめていました。

 

ですが、最近、特許技術を使った、オール・インワインが出たと知って、使ってみることにしたのです。

 

それが、コンシダーマルという、化粧水タイプのオールインワンジェルでした。

 

オールインワンってほとんどがジャータイプなので、最初はちょっと戸惑いましたけど、

 

使ってみると、すごく潤いますし、むしろ、ジェルタイプよりも浸透力があるので、

 

今はコレしか使っていません。

 

やっぱりオールインワンも浸透力が大事なんですね。

 

肌表面を潤すだけなら、浸透しなくてもいいので、お肌は潤った気分になりますが、

それは使い続けてもきれいになりませんが、

 

コンシダーマルは続けていくうちにとてもお肌がキレイになった気がします。

ちゃんと仲まで浸透するのでむしろ表面はさっぱり感じますよ。

さっぱりするオールインワン

 

 

 

DHAがいかに大事か。

 

最近健康食品でも、DHAがすごく人気ですよね。

 

DHAが盛んに言われ始めたのって、この10年位のような気がします。

 

DHAはすごく体に大事で、いろんな効果があることがどんどんわかってきたというものです。

もともとは青魚に含まれる栄養なので、日本人はDHAの摂取量が多かったのでしょうが、やはり現代人は少ないですよね。

 

私の親戚にも、魚介類がほとんど食べられないという人がいますが、将来が心配ですよね。

なんといってもdhaは、血液をサラサラにする効果が高いのです。

 

生活習慣病の多くは血液の病気といっても過言ではありません。

 

動脈硬化や脳卒中、心筋梗塞、それに中性脂肪が高くなるといけないのも、血管が詰まるからです。

 

さらに最近盛んに言われているのが、dhaの脳への効果です。

 

記憶力や判断力など、多くの機能に、dhaが働いているということがわかってきています。

もちろんdhaだけ取ればいいというものではありませんが、より脳の働きを良くするためにはDHAが欠かせない役割を果たしているのです。

 

最近では、うつ病にもDHAが大きく関わっているということがわかってきたそうです。

 

 

うつ病は心の病気みたいに思われているけれど、実は脳の栄養障害という可能性も大きくなっています。

 

DHAを摂ることでうつ病がましになるというのはすごい発見ですね。

きなりサプリメント

自分でやることにしよう!!

 

脱毛エステサロンにかよっていた私。

でも、やめてしまいました。

 

というのも、結局全部は綺麗にならないからです。

やめたら、また生えてきてしまいました。

 

 

なんて費用対効果が悪いんだろうと思いましたが、後の祭り。

 

サロンに契約するときは、「よーしこれで、全身ツルツルだ!」って意気込んでいたんですが、やっぱりそうは簡単には行かないんですよね。

 

 

まず、予約がとりづらい。

そして、なかなか思ったときに行けない。

 

なかなかムダ毛ゼロにはならない。

 

なので、最近は家庭でできる永久脱毛機械を使おうと思っています。

 

トリアという商品は、続けていれば唯一きちんと毛がなくなるのですが、

ネックは「痛みがある」というところだそうです。

 

あと、ケノンというのも有名ですよね。

 

ケノンは痛くないというネットの口コミですが、実際には永久脱毛ではないそうです。

 

私は意外に痛みに強いので、トリアをやってみることに。

 

だって、もうサロンは懲り懲りです!

 

私の友達もトリアでつるつるの足になっていました。

やっぱりほんとなんだなーと思いました。

 

頑張って綺麗になりたい!自宅で永久脱毛できるのはケノン?トリア?どっち?口コミです!

 

 

めんどくさくない青汁

私の青汁生活についてお話したいと思います。
私は朝と夜に青汁を飲んでいます。

正確には飲んでいるというか、食べているんですけどね。

というのは数年前、朝はグリーンスムージーにシリアルを入れて食べていたのですが、だんだん面倒になってきたんです。だって、作り方だけでも、作り方はバナナ1本、リンゴ1/4、ほうれん草適当、お水120cc、とこれくらい大変なんです。
これはモデルをしている友達に教えてもらったものです!
リンゴは半分と教えていただいたのですが苦手なので1/4にしています。

すごく体にはよくて、さすがモデルだけ合って、これを続けていると、満腹感も得られるのでダイエット効果も期待でき今までは朝少し食べてお昼までもたなかったのですがこのグリーンスムージーを飲んだらお昼までもちます。

ですが、今は、もうこれをせずに、「黒糖抹茶青汁寒天ジュレ」というものに変えました。

これは栄養価は普通の青汁の栄養素がしっかり採れるのに、ジュレタイプになっているので、作る手間もいらないし、お水も要らないというものです。

持ち運びもできて、ランチの時に足して食べるだけで食物繊維がたっぷり採れるので、お通じがバツグンに良くなります。
夜は仕事等で凄く遅い時間にご飯になってしまうのでこの黒糖抹茶青汁寒天ジュレのみにしています。
ダイエット効果はもちろんよく周りの人に肌綺麗だね!と言われることも多く美肌効果も得られるのかなと思いこれからも続けていきたいと思います!

参考にしたサイトはこちら

 

メンタル的な美の秘訣

この年齢になると、日中と夜(メイク顔とすっぴん顔)のギャップが激しくなりますよね(-_-;)

同年齢の友人や家族との旅行では、そんなことはほとんど気になりませんが、会社関係の旅行や息子のお泊り遠征などでは、若い女性や若いお母さんの素肌と自分の衰えた素肌を比較して、ゲンナリしてしまうわけです。

昔は、夜いつまでも化粧を落とさない女性や「旦那が寝るまでファンデーションはつけたまま」なんて考えには否定的でしたが、もはやそんなことを言っていられなくなってきました。

昨年末の会社の旅行でのことです。温泉あがりにばったり上司にあってしまいました。「顔色悪いよ。具合わるいの?」とのこと。「大丈夫です」と答えたものの、内心「本当の顔色ですから~ファンデーションつけてないんで~(>_<)」と叫んだのは言うまでもありません。

そんな事件があってからは、あまり近い関係ではない人とのお泊り旅行(ちょっとイケメンの後輩が参加しているような時は特に(^。^))の時は、そうとバレないようにうっすらとファンデーションをつけています。
そんな時私が使っているのは、「キュレルBBクリームの自然な肌色」です。BBクリームなので、ファンデーションよりは肌に馴染んで、よりナチュラル感がかもし出されてると自負しています。しかも敏感肌向けの化粧品ですので、今のところ、そのまま寝てしまっても肌トラブルにあったことはないんです。

肌には良くないのかもしれませんが、夜の宴会での写真撮影に臆さなくなってきたことはメンタル的に美の秘訣なのかもしれません。

夜もキレイ肌が叶う♪皆が選んでるナイト用フェイスパウダー

自宅で簡単に脱毛

レーザー脱毛といえば、エステサロンで施行してもらうのが当たり前だと思っていましたが、最近では、家庭用のレーザー脱毛器があります。

今までエステ通いの煩わしさと、かかる費用のためにエステの脱毛を躊躇していましたが、こんなものがあるならば、試したいと思い購入しました。

実際やってみると、脇などの太い毛には結構効果があります。照射範囲が狭いので少し時間はかかりますが、部分的なパーツをきれいにしたいならば、これで十分だと思います。かなり短期間でツルツルの肌になります。ただし、照射部分に若干傷みがありますので、照射前には患部をひやしてからすると痛みを抑えることができます。

価格は50000円ほどでしたが、わき、腕、あしなどを、自分の空いた時間でコツコツと脱毛できたので、お得ではないかと思います。自宅でできるのでエステに行く手間も省けます。

足のむくみ

出産後、足がむくみました。まだ入院中だったので、看護師さんに相談しました。

足がむくんだことがなかったので、びっくりしました。

水分のとりすぎや足をベットの上にあげていないからだと言われました。

水分を多くとりすぎると、出ていく量が少なくて体がむくんでくるそうです。

食事と薬を飲む以外は飲まなくていいと言われました。足は、ベットから降ろさずに、横になったり、ベットの上で座るようにしました。すると一日で良くなりました。

その日から気を付けるようにしています。ひどくなると、薬を飲まないとむくみが取れないそうです。

普段は、足が疲れて足がむくみそうなときは、寝るときに足の下に枕などを置いて足を高くしています。

無理な高さではなく、気持ちいい程度で解消できます。水分も摂りすぎないようにして、毎日足がむくんでいないかチェックしています。

あと、むくみを排出する薬もありますが、薬は副作用もあります。利尿剤はけっこう注意して飲まないと行けないのです。最近は天然のハーブを使ったむくみとりのサプリメントも出ています。

色んな種類が出ていますが、人気があるのは、するるのおめぐ実ときゅきゅっと小町の二つだそうです。

私も比較サイトを見たりして、どちらかを買おうと考えています。参考ブログ