足のむくみ

出産後、足がむくみました。まだ入院中だったので、看護師さんに相談しました。

足がむくんだことがなかったので、びっくりしました。

水分のとりすぎや足をベットの上にあげていないからだと言われました。

水分を多くとりすぎると、出ていく量が少なくて体がむくんでくるそうです。

食事と薬を飲む以外は飲まなくていいと言われました。足は、ベットから降ろさずに、横になったり、ベットの上で座るようにしました。すると一日で良くなりました。

その日から気を付けるようにしています。ひどくなると、薬を飲まないとむくみが取れないそうです。

普段は、足が疲れて足がむくみそうなときは、寝るときに足の下に枕などを置いて足を高くしています。

無理な高さではなく、気持ちいい程度で解消できます。水分も摂りすぎないようにして、毎日足がむくんでいないかチェックしています。

あと、むくみを排出する薬もありますが、薬は副作用もあります。利尿剤はけっこう注意して飲まないと行けないのです。最近は天然のハーブを使ったむくみとりのサプリメントも出ています。

色んな種類が出ていますが、人気があるのは、するるのおめぐ実ときゅきゅっと小町の二つだそうです。

私も比較サイトを見たりして、どちらかを買おうと考えています。参考ブログ

困ってます

ニキビが酷かったため完治したものの毛穴がぽっかり開いたままです。敏感肌もあるので化粧品選びにも苦労します。ちょっと油断するとニキビが出来たり、毛穴に汚れがつまり黒ずんだりします。隠そうとしっかりメイクをするとかえって毛穴が目立つことがあります。また夕方には皮脂が浮いてしわにメイクが入り込んだりするので毛穴の開きとのダブルで汚い感じになります。メイクが毛穴に詰まるのかすぐに毛穴が黒くなります。隠すより根本治療がいいのではと思い立ち、ここ5年はシンプルなケアを心がけています。朝はぬるま湯だけで洗顔し、肌ラボの日焼け止め入りのオールインワンジェルをしっかり塗り、白粉だけでメイクを仕上げます。きちんとメイクをしないといけない時はBBクリームを薄く伸ばしてつけます。BBクリームはハンスキンかミシャを使用しています。これだと毛穴の詰りがありません。落とす時もメイクも落とせる石鹸をよく泡立てて洗えばきれいに落ちます。二度洗いをしなくてもいいので肌への負担が少なく余分な皮脂や水分が落ちないようです。水分は外からもですが中からも入れるようにしています。

ニキビ跡の毛穴の開きに効くクレンジング

敏感肌で乾燥肌

私はアトピー肌で乾燥肌。そして敏感肌。秋冬は乾燥対策が必須です。
市販されている化粧水や化粧品を買っては捨てての繰り返しでした。っで最終的に行き着いたのはワセリン。ワセリンでも沢山種類があるのを知っていますか?よく販売されているのは白色ワセリン。皮膚科で貰うのはプロペト。私が使っているのはサンホワイトです。ワセリンの中で一番不純物を取り除いた商品なんです。まずは皮膚科で貰うビーソフテンローションを塗り、その後でサンホワイトを薄く塗る。朝のお化粧前も同じ工程です。サンホワイトは不純物を取り除いているので、油分による日焼けもせず、逆にUV効果?的な効果もあるみたいなんです。いままではしっとりや超しっとりと謳われている商品を何度も挑戦しましたが、2.3日後にかゆみが出て使えないってことがよくありましたが、この方法で落ち着いています。乾燥対策バッチリでこの冬を楽しく過ごしたいです。

私のような肌の持ち主が使えるファンデーションはとても限られているのが現実です。だって何を塗っても駄目だし、なかなかうまく行きませんから。でも最近クチコミ情報を読んでいると「リペアファンデーション」というファンデーションが敏感肌の人にも優しく使えるというのを読みました。もちろん試してみないとわかりませんけどね。

1980円でトライアルセットもあるみたいなので、一度リペアファンデーションのお試しセットを買ってみようかなと思っているところです。

 

カバー力があるミネラルファンデ

私のミネラルファンデーションを使っての体験談をお話し致します。

私は、肌荒れなどずっと気になっていて自分に合うファンデーションを探していました。ずっと使っていたファンデーションはメーカーはいいけれど、自分の肌とは合わずファンデーションが粉々しく化粧ノリがよくありませんでした。そんなときにCMなどで多く取り上げられていたのがミネラルファンデーションで使用してみました。

半信半疑で使用してみたのですが、私にはとても合っていました。その理由としましては、毛穴やニキビなどを隠してくれるミネラルファンデーションのカバー力でした。

下地を塗るとあっという間に毛穴を隠してくれて、厚塗りという感じが全くありませんでした。そして時間が経つとファンデーションは崩れてきますが、その化粧崩れも少なく長時間の化粧持ちがすごく良いので毛穴やニキビ、肌荒れが気になる方、是非オススメします。お化粧が楽しくなります。

マナラホットクレンジングジェルの良さについて

私は以前から、毛穴の黒ずみが気になっていました。毛穴が詰まっていると、化粧水の浸透やファンデーションのノリも悪く、何かいい対策方法はないかと探していたところ、マナラホットクレンジングジェルに出会いました。
それまで私は、クレンジング剤はドラッグストアなどで販売されている安いものを使っており、それほどクレンジングを意識したことがありませんでした。しかし、マナラホットクレンジングジェルは、無添加で美容成分が配合されているということで、肌がきれいになるかもしれないと期待を持ちました。
実際に使ってみると、強いメイクも気持ちよくつるんと落してくれていて、洗いあがりの後のツッパリ感もなかったのでうれしかったです。

 

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ボクシング

 
先日、たまたまテレビを見ていたらボクシングの試合をしていました。

私は普段全然格闘技とかは観ないのですが、山中選手というのはずいぶんと

強い選手なんだそうですね。
「神の左」とかっていう言葉が何回も出てきました。

挑戦者はアルゼンチンの選手だったようで、この選手もかなり強い選手で負けたことがない選手だったようです。

でも挑戦者は途中から血だらけになってしまい、

観ているこちらが辛くなってきました。
やっぱりボクシングってすごい世界ですね。
そういえば、その試合の前には、ナニワのジョーこと、辰吉丈一郎選手の息子さんが

試合を行ったそうです。

私の若いときは辰吉選手が強かったので、

歳をとるはずだーーと思いましたね。

村上春樹さんのノーベル文学賞の季節がまた終わった

今年もまた取れませんでした。みたいな話になりましたね。

でも、いつかは取れるのかしら。

それともずっと取れないのかしら。
今年の受賞はベラルーシの作家だそうです。

もちろん読んだことはありませんし、名前も知らないです。

そう考えると、世界的に有名な村上春樹さん、取れるのなら、もっと早くとっているような、そんな気もします。

私は村上春樹さんの本はよくわかりません。難しすぎます。

でもなんとか何冊かは読んでいて、そのたびに衝撃をうけ、その読んだ内容は一生頭に刻まれたように残っています。

ただ、無人島に数冊持っていける本の中には入れないんです。私は。

でもいつか。

また来年。

その楽しみがありますね。

ケアプロスト

まつ毛育毛が気になってネットで色々読んでいました。
ケアプロストという目薬は、まつ毛育毛剤ではなく、もともとは緑内障の目薬として販売されているものだそうですが、、クチコミを見ると 評価が高くまつ毛育毛剤としての効果があると思われたので、即注文!
価格もお手頃だったので手が出しやすかったのですが、液はもちろんふつうの目薬容器にはいっているので、つけるのが難しく、アプリケーターがないと無理です。

緑内障のめぐすりのため、たっぷり付け過ぎてしまうのは厳禁です。液が目の中に入ってしまうと副作用があります。

効果としては、値段のわりには、伸びた!とか増えた!と実感できるくらいです。まつげも濃くなった感じがありました!あと コシが出たのかメイクしたとき、ビューラーやマスカラがやりやすかったです!まつ毛育毛剤を使ったことがない人、試しに買ってみるのもいいかもしれません。ただしようは自己責任で!

ケアプロスト

トイレ掃除をすると、いいことがあるというのをきいたことがありますか

私もそのことをある本を読んで知ってから、トイレの掃除のやり方を変えました。

今までは、トイレクイックルとトイレマジックリンとトイレ便器用ブラシを使っての掃除がほとんどでした。

頻度は、毎日できるときは毎日。

できない時は3日に一回など。

でも、それを、

トイレ専用の雑巾で。

トイレ掃除は朝の一番に。

そして便器用ブラシは使わずに、素手で。

コレに変えたんです。

一番つらかったのが、素手でトイレの便器掃除をすることでした。素手と言っても、わたしは、小さくカットした

激落ちくんでやっています。(メラミン樹脂スポンジってやつ)

でもこれを最初やるときにものすごく勇気がいって、便器の水たまりに手を入れるとき、辛くて辛くて泣いてしまいました。

もちろん、何もついていないし、水もキレイだし、トイレマジックリンをかけながら、でも、です。

なんで泣けたのかわかりませんが、怖かったのです。ばい菌が。

今でも怖いしツライです。

でもそれをやり始めてからは、トイレが見違えるように光ってくるようになりました。

別に汚れていたわけでもなく、色が漂白されたわけでもないのに、間違いなく、便器全体がピカピカ光って見えるのです。

すっごく嬉しくて、雑巾がけなんて、鼻歌を歌ってやるようになりました。

もちろん、今でもまだ、便器の中に手を入れるときは、怖いのですが。

マスカラとビューラー使わない派

突然ですが、私はマスカラとビューラーを基本使いません。

ビューラーでまつ毛抜けるし、なんか…なんか似合わないんです。

たまに気合い入れようと思ってマスカラ塗るけど、やっぱりイマイチ…時間取られるし。 結婚式の時にメイクさんにはまつ毛を褒められて、普段まつ毛メイクしないって伝えたら、結局それが一番ではあるんですよね~って言ってた。それもあって、ふだんはいじらないんだけど、いたわるのは髪と同じで必要かなって思って、まつ毛美容液は使っていたのです。 気休めかなとも思って、なんとなくの基準で適当に買ってたんたけど、何やら医薬品のすごいのがあるときいて、試してみる事にしました。 ケアプロスト。聞いたことある人も多いかもですね。口コミもすごいし!まず2カ月とのことですが… 現在一ヶ月ちょい。これ、確かに他のより効果はあるかと思います! 長くなってるよ!目元がなんとなく影できるようになった(笑) マスカラ使い慣れてないからか、たまに目に入っちゃって涙目なんだけども。んー、プチプラとは、私の中では言えないんだけど、マスカラ買わない分、ここで贅沢してもいーかなーって思います。多分リピする。 長ーくなったら、ビューラーも上手くなるかなー? では、今日もまついくして寝まする!おやすみなさい☆